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¿Quieres sacar el máximo partido a tus sesiones de entrenamiento? Imagina que dispones de un entrenador personal que controla trola tus Sesiones aeróbicas y te ayuda a perder grasa a Leer Más

Algunas recomendaciones y consejos para los primerizos en el gimnasio ¿Qué es mejor para quemar calorías y grasa, correr, las pesas, usar una bicicleta estática o una máquina elíptica? No Leer Más

Vamos a analizar ahora la práctica. Vamos a demostrar que puedes quemar más calorías entrenando más rápido, más duro y mejor. En un estudio realizado en la Universidad de Texas, Leer Más

¿Existe un truco secreto para conseguir los glúteos perfectos? Estoy en buena forma y practico el deporte y los aerobios, pero no me sien­to satisfecha con mis glúteos. Por todo el Leer Más

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